断舍离

作者 Starfish 日期 2019-08-05
断舍离

断舍离

做物质的减法,精神的加法——陈数

断舍离帮我们实现对家的美好想象——孙志勇

断舍离的奥义不只是“扔东西”

1.你之所以无法放手的原因

被困在水槽淤泥里的鲶鱼

居住在水槽中的我们,其实是从这条叫做“消费社会”的大河里摄取食物。但是水槽进水口上的“断”字进水阀却十分松动,而出水口的”舍“字出水阀却因为”太浪费里“,”真麻烦“,”总会用上的“这些想法而无法打开。

我们生活在“事物随意渗入生活空间”的年代

不收拾的深层原因是顽固的“物质轴”思维

“舍” 与“弃” 的不同

断舍离注重的不是物品,而是空间

断舍离注重“空间”,以空间为主题的核心思维方式——空间轴
断舍离就是“生活的新陈代谢”,将生活用品的量锁定到适当程度,同时在适当点,更换这些生活用品,这才是生活的理想状态。

2.这就是断舍离的工作机制

断舍离就是扔东西

认识现状

停止自我否定

描绘家的具体构想

对杂物,衣柜,冰箱,客厅等各纬度的断舍离介绍

收纳指南”三分法“

  • 大分类——小分类——中分类
  • 一分三

利用七、五、一的总量限制原则,打造充裕的空间

  • 七:看不见的空间→提高收拾的情绪
  • 五:看得见的空间→更加美观
  • 一:给别人看的空间→一目了然

3.断舍离改变人生

摆脱过剩执念,减轻心灵负重

提高选择,决断的精度和行动速度

清除闭塞感,疏通人生路

4.断舍离 ,怡然生活

获得主体性的生活方式

抛开家庭关系的烦恼

“搬”家,遇见新的自己

笔记

看完2019年新版本后没什么太大的感触,可能是之前就听说过断舍离,怦然心动的人生整理魔法一类的,就是收拾自己身边的物品,整理自己的人际管理,和对自我的认知一类的。只是第一次做读书笔记的思维导图,留作记录吧。

有舍便有得

与家人观念不一:人也是动物,两个以上的人在同一空间的话,就会相互划定势力范围,这种势力范围就是每个人天生具有的“认可欲求”

成功,乍一听像是不由分说地填充自己全部的贪欲,但其实是正相反的,只有不断地放手、舍弃、施予他人,才能形成流动的循环

什么是断舍离

通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。

  • 断=断绝想要进入自己家的不需要的东西,购物时三思后行,只添置必须的物品
  • 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿,缩小喜好范围
  • 离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间

断舍离的主角并不是物品,而是自己(是一种以“物品和自己的关系”为核心,取舍选择物品的技术)

时间轴永远都是现在

山下英子

日本杂物管理咨询师
山下英子在22岁的时候就开始学瑜珈的道场,被传授了“断舍离”的理念。但在十年之后才开始意识到“断舍离”确实可以运用在现实的生活当中,于是作者在自己的生活中实施“断舍离”,在不断的失败和体验中,总结出来“断舍离”理念,就开始写博客,最后被出版商看到。

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